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「ホンマでっか!?TV」で紹介!ダイエットと美容に効果的なバスアイテム♡

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12月に入り、一気に寒さも増しましたね。

何だかお部屋がものすごく寒く感じたりすることないですか?

わたしは仕事から帰ると21時とか22時の時もあるのですが、部屋はものすごく寒くて足からどんどん冷えてきます(><)!!

じっとしてられない寒さです。

 

カラダが冷えるとカラダがむくみ、痩せにくいカラダになってしまいます。

 

そんな寒い時には岩盤浴に行きたくなるのですが、毎日なんて行けないし...

 

そんな方も多いんじゃないかな。

 

今日は、

お家でもできる、高級スパでも使われる入浴剤で美容とダイエット効果のある楽天ランキング1位のエプソムソルトを使ってみました!

 

エプソムソルト

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エプソムソルトってどんな塩?

わたしは、希少価値の高いお塩の名前かと思っていたんです。

 

調べてみると近いようで全然違っていたのですが、

エプソムソルトとは、硫酸マグネシウムという海のミネラルの一種なのです。

イングランドのエプソムソルトという場所で発見され、見た目が塩のように白いことからエプソムソルトと名付けられています。

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欧米では古くからバスソルトとして親しまれ、ハリウッド女優などセレブが愛用している事でも注目されています。

 

ヴィクトリア・ベッカムジェニファー・ローレンスリヴ・タイラーなどのハリウッドセレブ女優達がこぞって大事なイベント前に必ず行う美容法。

 

 

それは、エプソムソルトを入れた入浴法です!

 

2013年頃から日本でも注目され始めたことをきっかけに、

「ホンマでっか!?TV」をはじめTV、雑誌で多数取り上げられたことから人気急上昇のバスアイテムなんです^^

 

しかもお手頃価格で、使い方も簡単★

いろいろ使えるんですよ!

 

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エプソムソルトは酸化マグネシウム

普通のバスソルトとは違い、マグネシウムの効果は女性にとってうれしいことばかり♡

 

女性は、毎月くる生理で悩まされることってありますよね。

 

マグネシウムの力は、生理前のイライラや気分の浮き沈みに役立ちます。

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そして、

マグネシウムは代謝をアップさせるのでダイエットに効果的^^

 

つまり、入浴剤として使用するのは痩せたい女性にとってピッタリなんですよ♡

 

カラダの芯から温められ、疲労の回復に血の巡りが良くなって老廃物が汗となり排出★

 

デトックス効果もばっちり!

 

エプソムソルトの体験を紹介

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入浴というより、わたしは半身浴をしています。

半身浴のポイントは、お風呂に浸かった時に胸の下に湯の位置がくる量です。

 

エプソムソルトをどれぐらい入れるかですが、通常の入浴(150ℓ~200ℓ)では、約40~60gが適切だそうです。

わたしは半身浴なので、2杯の40gをお湯に入れて浸かっています^^

 

長く入浴できる時は、80~100g入れるときもあります★

長く浸かっていても、カラダが冷えにくい感じがします。

 

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★エプソムソルトを購入した時に専用のスプーンが入っています★

とっても使いやすい大きさで、結構丈夫です。

使い方も書いてあるので、すぐに使い始めることが出来ますよ★

 

わたしはiPhoneのサービスでお気に入りのAppleMusicで「アロマ」と検索して表示される曲を聴きながら、20~30分リンパマッサージをしながら半身浴を楽しんでいます^^

 

汗がめっちゃでます!

 

お風呂に入る前と後では、最高で600gも体重が軽くなっていたこともあり効果はすごいです★

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カラダの芯から、じわじわ温まるのでお風呂上りも気持ちよいですよーっ!

ちょっと残念なのが、アロマのような香りがないのがもったいない。

 

でも、それはそれでお好みのアロマエッセンシャルを加えれば、いくらでも自分好みに楽しむことができちゃうんです。

 

一日の疲れを、自分好みの香りと一緒にバスタイムを楽しんでください^^

 

み-ぁが購入したサイト
▷▷エプソムソルト

 

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Webだからこそお得に買える美容とダイエットアイテムを中心に、体験談や使い方のコツを記事にしています。 2018年よりマタニティ関連を追加しました^^

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